Ингредиенты:
черника или черная смородина - 3 горсти;
апельсиновый или ананасовый сок - 1 стакан;
нежирный йогурт без добавок (творог) - 250 г.
мед - 1 чай. лож.
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же употребляйте.
Дорогие Друзья, в блоге вы найдете множество рецептов самых необычных блюд. Простейшие в приготовлении вкусности со всего мира, не оставят равнодушными вас и ваших вторых половинок!
Комментариев нет:
Отправить комментарий